Активне життя в будь-якому віці
Відкрийте для себе нові можливості та відчуйте силу руху разом з нашими програмами, спеціально розробленими для активних пенсіонерів
Почати зараз
Відкрийте для себе нові можливості та відчуйте силу руху разом з нашими програмами, спеціально розробленими для активних пенсіонерів
Почати зараз
Активних учасників
Професійних тренерів
Задоволених клієнтів
Різноманітних програм
Наші учасники відзначають значне покращення координації рухів, підвищення енергії та життєвих сил. Багато з них змогли відновити активність, яку вони втратили з роками.
За результатами внутрішнього опитування, 87% наших клієнтів відзначають поліпшення загального самопочуття вже через 4 тижні регулярних занять.
Приєднатися до нас
Проект shrimbatol народився з простої ідеї: вік – це лише цифра, а активність та спорт мають бути доступні кожному. Ми розпочали нашу діяльність у 2018 році з невеликої групи ентузіастів, які хотіли змінити стереотипи щодо пенсійного віку.
Наша місія – допомогти людям старшого віку відкрити для себе радість руху, зміцнити м'язи та покращити загальний стан організму через регулярні фізичні вправи, адаптовані під їхні потреби та можливості.
Сьогодні ми пишаємося великою спільнотою активних пенсіонерів, які щодня доводять, що вік – не перешкода для активного та здорового способу життя.
Легкі вправи для пробудження організму
М'які розтяжки та прості пози
Заняття у воді для всіх груп м'язів
Покращення координації рухів
Прогулянка на свіжому повітрі
Зміцнення м'язів верхньої частини тіла
Всі заняття проводяться під наглядом кваліфікованих інструкторів, які пройшли спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку.
Можливе індивідуальне планування занять з урахуванням особливостей вашого організму та рівня фізичної підготовки.
Записатися на заняттяНаші програми розраховані на людей від 55 років і старше. Проте ми індивідуально підходимо до кожного учасника, враховуючи його фізичний стан та потреби.
Ні, наші програми розроблені для людей з різним рівнем фізичної підготовки, в тому числі для тих, хто ніколи раніше не займався спортом.
Ми рекомендуємо відвідувати заняття 2-3 рази на тиждень для досягнення помітних результатів, але ви можете обрати графік, який найкраще підходить саме вам.
Комфортний спортивний одяг, взуття з нековзкою підошвою, пляшку води та рушник. Все спеціальне обладнання ми надаємо.
Так, ми пропонуємо як групові, так і індивідуальні заняття. Індивідуальний підхід дозволяє створити програму, максимально адаптовану під ваші особливості.
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення деталей та відповіді на всі ваші запитання.
